Amici sono ancora vivo, mi dispiscce per chi si collega al mio Blog , ma stò lavorando come non mai ( Tipo fabbro ) per preparare la Maratona: mi mancano ancora i lunghi ma tutto l'altro l'ho già fatto.Corro in salita ( e questo non mi fà più paura ) , la muscolatura si stà rinforzando ben bene.
In questo mese ho corso :
Totale Km : 87 Km ( fino al 26 Agosto )
Media totale : 4'59"/Km
Tipologia corsa : Sali e scendi
Record Percorso : 8.36 Km con media 4'19"/Km D+154
A presto amici e buona corsa a tutti.
P.S. : mi sono finalmente iscritto alla Maratona di Cagliari... non vedo l'ora di parteciparvi.
Ciao Jason, pensavo che te ne fossi andato in vacanza a goderti il mare e che non partecipassi più alla maratona di Cagliari.
RispondiEliminaCerto che fare i lunghi con questo caldo è massacrante, sarebbe stato meglio avessero inserito la maratona di Cagliari in primavera non a inizio autunno, perchè fare i lunghi in estate è un massacro, ma si sa che gli organizzatori che ci sono qua, non brillano certo per intelligenza...
In bocca al lupo per la maratona di Cagliari!