Come due settimane fà, anche questa Domenica mi sono fatto l'allenamento Trial. Questa Domenica ho fatto 27,18 Km con dislivello D+ 721,30.
Stesso tragitto dell'altra volta ma 2 Km in più. Sono contento perchè non mi sono fermato niente tranne per prendere un Gel al 13,50 Km .
Ho anche fatto il Record , l'altra volta ci avevo messo da Casa fino all'incrocio con la SS 125 1h 23', mentre questa volta 1h 22' 29".
Il totale del tempo che ci ho messo per fare tutta la corsa senza fermarmi per 27.18 Km è stato 2 h 58' 24" ( tempo registrato per la prossima volta ).
Unico inconveniente : Il Garmin 310Xt al Km 19.18 si spegne e mi lascia solo, comunque l'importante che sia riuscito ad arrivare alla sommità della montagna, da questo punto dove si è spento sò che mancano 8 Km fino a casa.
Quando arrivo a casa leggo l'ora satellitare in modo di calcolare quanto ci ho messo e sono le 8:48 . Quindi facendo la differenza ci ho messo 2h 58' 24".
Posso dire che partendo alle 5:50 del mattino non ho patito il caldo che l'altra volta mi ha fatto soffrire . La prossima volta parto alle 5:00 del mattino .
Buona corsa a tutti ... :-)
Ciao Jason, Complimenti per il Record, farai una ottima maratona, questi allenamenti sono molto allenanti in chiave maratona
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