Ieri, prima di andare a Cagliari , mi sono messo le scarpe da Running , indossato il garmin, messo pantaloncini corti ( giornata primaverile con ben 20° C ) e sono andato a correre .Praticamente terza uscita su 3 giorni :-)
Percorro il mio percorso preferito : City D+90 e nonostante sia il terzo giorno che corro, sfodero un record inaspettato : 1 Min in meno nonostante sali e scendi.
Il 19 Gennaio l'avevo fatto in 52'40", mentre questo l'ho fatto in 51'37" .
Son contento come una pasqua :-)
Qui a sinistra l'immagine con i tempi e percorso.
Al prossimo allenamento .... Buona corsa a tutti .
Ciao Jason, Complimenti per il Record! Vedrai che piano piano otterrai dei risultati ed entrerai in premiazione nelle gare non troppo importanti. Hai fatto bene ad uscire coi calzoncini corti, con 20° è una tortura allenarsi coi calzoni lunghi.
RispondiEliminaCiao
Grazie Paolo... finalmente una temperatura che consente di uscire un pò leggeri. Sono contento del record, adesso domani devo farlo due volte il percorso per mettere Km nelle gambe. Ciao
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