Questa settimana è di scarico visto che Domenica correrò la Mezza di Siurgus Donigala. Quindi solo Soft Work ossia Cyclette, Stretching della muscolatura in modo di arrivare alla Mezza senza dolori alle gambe, anche perchè persiste questo fastidio al polpaccio Dx.
Un pensiero che mi circola è : " forse non dovevo correre la 5° tapa di Cross fatta a Cagliari, almeno sarei arrivato senza nessun fastidio ".
Questo pensiero sarà custodito in bacheca per le prossime gare ( mai strafare ) .
Ora il pensiero è alla gara 1/2 Maratona di Siurgus Donigala dove il percorso sara :
La Partenza e l’arrivo è prevista presso il campo comunale di Siurgus Donigala; il percorso si snoda in parte nelle strade che attraversano i centri storici dei comuni di Mandas e Siurgus Donigala e la restante parte nella strada provinciale n.29 che collega i due paesi. Si porta a conoscenza a tutti gli atleti, che il percorso presenta alcuni saliscendi .
Buona corsa a tutti .... :-)
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