Oggi previsti Allunghi 500 Mt : Record con abbandono dolore chiappa Dx :-(

Oggi erano previsti gli allunghi da 500 Mt . Esco verso le 13:00 ed incomincio il riscaldamento . Azz mi sentivo la gamba Dx di pietra ma penso che 15 Min di riscaldamento possono bastare per farla sciogliere ... continuo fino ai 15 Min ed inizio gli allunghi pensando che il problema mi sia passato :

• 1° 500 Mt. : 1'48" ( BOOM RECORD ) niente fastidio alla gamba Dx.
• 2° 500 Mt : 1'58" ( la causa di questo tempo +10 sec è dovuto ad un dolore allucinante che si presenta nella chiappa DX )

Dopo questo, incazzato per il dolore, decido di lasciare come prevenzione e torno contento solo metà a casa : 1/2 per il Record e 1/2 incazzato per il dolore.

Buona corsa a tutti :-)