Dopo aver accantonato la Extreme Marathon per problemi al ginocchio Dx, Jason incomincia la fase di preparazione per la 1/2 maratona di Assemini dove mancano 40 Giorni allo start.Domenica e oggi mi sono fatto due corse :
- Dominica ore 6:15 15.45 Km con passo blando ( 6.37/Km) ma dislivello D+269 in ricerca di un nuovo percorso.
- Oggi ( Lunedì ) ore 6:30 12 Km con primi 6 Km in progressione e gli altri in defaticamento.
Buona corsa a tutti ... :-)
Ciao Jason, perchè non fai l'extreme maraton? In fin dei conti il fondo ce l'hai e ci manca quasi una settimana perciò puoi ancora recuperare fisicamente. L'hai trovato il Condral?
RispondiEliminaCiao Paolo, no ho deciso di rinunciare alla Extreme Marathon, voglio preparare bene la 1/2 di Assemini.
RispondiEliminaCondral non ancora, ma quasi per magia mi è passato il dolore .