Corro in salita ( e questo non mi fà più paura ) , la muscolatura si stà rinforzando ben bene.
In questo mese ho corso :
Totale Km : 87 Km ( fino al 26 Agosto )
Media totale : 4'59"/Km
Tipologia corsa : Sali e scendi
Record Percorso : 8.36 Km con media 4'19"/Km D+154
A presto amici e buona corsa a tutti.
P.S. : mi sono finalmente iscritto alla Maratona di Cagliari... non vedo l'ora di parteciparvi.