Oggi avevo una voglia matta di andare a correre, quindi ci vado , mi cambio mentre fuori piove e parto per questa corsa.
Dopo 11 giorni di riposo forzato per dolore piede Dx ( residuo della Maratona del 02 Ottobre ) la voglia più che matta è animalesca ( tipo leone dentro una gabbia ).
Decido prima di partire di fare solo 5 Km . tanto per far girare le gambe .
Cosa ne esce :
- 5.04 Km in 22'44" con passo 4.31/Km
Bene, sono contento e soddisfatto della corsa, niente dolori e penso che la causa dei dolori sia dovuta alle scarpe Adidas Marathon 10 che uso nelle gare.
Buona corsa a tutti amici Runner.... :-)
Ciao Jason, anche a me le scarpe da gara fanno molto più male, specialmente nelle lunghe distanze tipo mezze maratone, rispetto alle scarpe da allenamento.
RispondiEliminaHo notato che spesso e volentieri vai più forte in allenamento che in gara. I casi sono 2: o vai troppo veloce in allenamento o vai troppo piano in gara. Propendo per l'ipotesi 2 in quanto vedo che finisci le gare senza neanche una smorfia, io invece finisco con il viso sofferente.
Paolo Isola