Oggi sono andato a correre alle 4:30 del mattino, ne avevo voglia.Decido di farmi il percorso sopra il mio paese dove ci sono i sali e scendi che mi garbano troppo.
Lascio correre le gambe liberamente a sensazione senza guardare il Garmin.
Vado tranquillo, in paese tutti dormono e nella campagna gli unici che sono svegli ( oltre a me ) sono i cani che abbaiano a tutta mentre passo nella strada campestre.
Oggi ho voluto rimettere le scarpe Adidas Kanadia perchè il percorso è del tipo sterrato.
Le sensazioni sono di un pò di stanchezza, ma tutto sommato ci può stare perchè alle 4:30 del mattino c'erano 17.5° C ed una umidità sull'80%.
Comunque faccio :
19.41 Km in 1h 48' 35" con passo 5.36/Km D+112
Alla prossima amici... buona corsa a tutti :-)
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