Oggi, mattina presto ( 4:00 ) sono andato a correre. Per divertirmi scelgo sempre percorsi con sali e scendi o arrampicate su montagnette ( già che nelle nostre parti non sono presenti montagne con altezza superiore ai 1000 mt ).
Quindi oggi ho scelto il percorso che io chiamo City ( perchè una parte attraversa il mio paese ) dove nella parte alta del paese ci sono delle salite e discese divertenti.
Quindi calmo calmo mi faccio questi 18 km.
In verità dovevo fare 30 Km ma causa dolori di pancia e successivo " Wc Naturale " sono dovuto rientrare :-( .
Sarà per una prossima volta.
Comunque ho fatto :
- 18.63 Km in 1h 42' 50" ( Lentino , anche se nel tempo c'è anche il Wc Naturale ) con passo 5.31/Km
Ciao Jason, ieri pomeriggio c'era l'acquathlon di Cagliari a Marina Piccola. Perchè non hai partecipato? Io ti vedo bene nell'acquathlon, poi gareggiare fa bene anche in previsione maratona
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