giovedì 26 maggio 2011

All'alba un Lento di 13 Km :-)

Ormai è una mia abitudine correre all'alba e il fatto non mi pesa più.
Alle 5:00 parto per questa corsa e decido di farmi un lento per non stressare la muscolatura.

Ne esce un lento di 13 Km con passo5.26/Km .

Questa settimana ho corso solo due volte per un totale di 22.52 Km , il tutto per far tornare le gambe reattive.
Questo fine settimana si và in Toscana con il mio amore e chi sà se mi viene la voglia di fare qualche gara da quelle parti.

Buona corsa a tutti, ci sentiamo Lunedì amici Runner... :-)

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