domenica 25 settembre 2011

Altra corsa in spiaggia : 9 Km sofferti

Anche oggi ho deciso di farmi la corsa, solito percorso da Porto Corallo alla Peschiera di San Giovanni.
Oggi tempo nuvoloso, temperatura di 21° C e mare un pò incazzato.

Allora sono le 9:50 e parto per questa corsa di 9 Km . Incomincia a notare che la sabbia oggi è un pò mossa, il piede affonda in certi punti di 20 cm, comunque continuo e rallento un poco per evitarmi di farmi male.

Arrivo al molo della peschiera San Giovanni in 30'58" causa " sabbie mobili " . Giovedì 22 ci avevo messo 30'29".
Mi fermo per vedere se si può passare il molo... azz niente, solo a nuoto si può passare.

Allora riparto, rallento causa onde che mi portano via la sabbia da sotto il piede e questo mi rallenta ulteriormente.
Comunque continuo, in certi punti cammino ed arrivo a Porto corallo in un tempo biblico di 39'33" ( accidenti ben 12 minuti in più rispetto a Giovedì 22 ).

Comunque spiaggia deserta eccetto per i gabbiani che è sempre un spettacolo vederli spiccare in volo mentre tu corri in spiaggia.

P.S. : -7 gg alla Maratona di Cagliari

Buona corsa a tutti gli amici runner :-)

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