Oggi decido di fare una corsa in spiaggia.Come mai? La presenza di una bolla nel calcagno, quindi opto per questa corsa in spiaggia a piedi nudi.
Un bellissima corsa tra gabbiani, onde che si infrangevano sulla spiaggia e qualche bagnante .
Parto tranquillo, imposto il mio passo sui 6.57/Km perché si corre su una superficie non del tutto agevole per la corsa, infatti a tratti la spiaggia è dura e a tratti è molle.
Parto a Porto Corallo ed arrivo al molo della peschiera di San Giovanni in 30'29" , giro per ritornare al punto di partenza ed arrivo in 27'13" percorrendo in tutto 9.06 Km in 57' 36".
Contento della corsa torno a casa soddisfatto e sicuramente sarà da rifare questa bellissima corsa.
Tallone tutto Ok e di questo sono contento :-)
Buona corsa amici Runner :-)
Ciao Jason, bellissima la corsa in spiaggia, la mia preferita, molto utile a potenziare i muscoli. Ce ne erano tette al vento in spiaggia?
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