Km di Maggio 2010

Si chiude il mese di Maggio con 203.60 Km fatti con una Velocità Media di 11.8 Km/h e per un totale di 17 Ore e 17 Min.

In programma nel mese prossimo voglio aumentare i Km e anche la velocità media ( vorrei arrivare a una velocità di 4.30 Min/Km ) . Ora sono su una media di 4,50 Min / Km.

Alla prossima corsa.... :-)

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