Corsa 11 Km con 7° C alla partenza e 5° C al ritorno

Oggi mi sono fatto una corsa con Ritmo Lento di solo 11 Km , ma mi andava così.
Parto alle 8:00 del mattino con temperatura esterna di 7° C che poi risulta fuori paese di 5° C ( temperatura frizzante ) : posso dire è arrivato l'INVERNO.

Parto per questa corsa e decido di farmi il percorso lungo l'argine del fiume che lambisce il mio paese : Fiume Flumendosa.

Imposto il mio passo su 5.00/Km e riesco a tenerlo bene nonostante l'aria frizzante di 5° C. Dimenticavo , come vestizione avevo la calza maglia e i guanti, meno male.

Il percorso si presenta con minimi dislivelli ma che fatti più volte rendono la corsa più movimentata.

Buona corsa a tutti i Runner ... :-)