Questa mattina prestissimo ( ore 3:30 ) mi sveglio, mi vesto con pantaloncini, maglia a maniche lunghe, lampada e le scarpe nuove Adidas Response Cushion 19. Parto per questa corsa, un Lento di almeno 15 Km ma con dislivello ( Percorso Sali e Scendi ). Decido di fare il percorso che io chiamo City perchè più di metà è dentro il mio paese.
Decido di fare tre giri per mettere sulle gambe un bel pò di salite .
Come panorama : silenzio ( tutti dormono ) e un cielo nero stellato ( bellissimo ).
Percorro i 15.60 Km del percorso in 1h 20' 28" con passo 5.10/Km .
Le scarpe sono state perfette .. son contento ^_^.
Buona corsa a tutti ... :-)
Nessun commento:
Posta un commento